template
  • Home
  • Oferta
  • O mnie
  • Blog
  • Kontakt
  • Menu Menu

  • Zaopiekuj się sobą i swoimi pragnieniami.

    Mam na imię Monika.
    Jestem coachem kobiet, które chcą się poczuć spełnione.

    Czytaj więcej

  • Zaopiekuj się sobą i swoimi pragnieniami.

    Mam na imię Monika.
    Jestem coachem kobiet, które chcą się poczuć spełnione.

    Czytaj więcej

Umów się na pierwszą
bezpłatną konsultację!

Napisz już teraz

Porozmawiamy o tym, z czym się mierzysz i czego pragniesz dla siebie.
Sprawdzimy, czy i w jaki sposób mogę Ci pomóc.
Następnie, jeśli obie zdecydujemy, że chcemy ze sobą współpracować,
przedstawię Ci zindywidualizowaną ofertę i warunki współpracy.

Wpis na Instagramie – 18004176515944001 Wpis na Instagramie – 18004176515944001
Dla wielu z nas - rodziców, dziś przypada koniec Dla wielu z nas - rodziców, dziś przypada koniec roku szkolnego naszych dzieciaków i początek wakacji. Dziś mam w głowie dwa obrazy, które się spotkały. Pierwszy — bardzo konkretny: koniec roku szkolnego u moich dzieci. Świadectwa, emocje, porównania, spojrzenia: „jak mi poszło?”. I drugi — dużo bardziej dorosły, cichy: to, jak wielu z nas nadal żyje w trybie szkolnego oceniania siebie. Jakby co roku ktoś miał nam wystawić świadectwo. Za pracę. Za relacje. Za to, jak sobie poradziliśmy. Za to, czy „byliśmy wystarczająco dobrzy”. Tylko że życie nie działa jak szkoła. Nie ma czerwonego paska za przetrwanie trudnych miesięcy. Nie ma szóstki za to, że mimo wszystko się nie poddałaś. Nie ma dyplomu za to, że codziennie wstawałaś, kiedy było ciężko. A przecież to często są rzeczy najważniejsze. I może właśnie dlatego tak łatwo przenosimy ten system ocen dalej — na całe życie. Jakbyśmy cały czas mieli coś do zaliczenia. A za chwilę zaczynają się wakacje. I pojawia się kolejny rodzaj presji: „wykorzystaj ten czas”, „zmień się”, „wróć lepsza”, „stań się najlepszą wersją siebie”. I ja dziś mam w sobie na to cichy sprzeciw. Bo może nie musisz wracać odmieniona. Może nie musisz się naprawiać. Może nie musisz niczego udowadniać — ani przed światem, ani przed sobą. Może ten rok to i tak było wystarczająco dużo dla Ciebie. Może byłaś wystarczająco dzielna. Może wystarczająco długo trzymałaś wszystko w całości. Może wystarczająco dużo uniosłaś. A zamiast kolejnego „egzaminu z życia”, może potrzebujesz czegoś innego. Zatrzymania. Odpoczynku. Zwykłego bycia. Bez poprawiania siebie. Dlatego dziś zostawiam Ci coś bardzo prostego: 🌿 Pytanie na lato: Co by się zmieniło, gdybym przestała przez chwilę wystawiać sobie oceny? I może odpowiedź wcale nie musi być spektakularna. Może wystarczy, że będzie Twoja. Do zobaczenia we wrześniu ❤️🐝 Ja też zwalniam i idę do offline’owej ciszy. CU
Wpis na Instagramie – 18214457506330431 Wpis na Instagramie – 18214457506330431
🌿 Za czym naprawdę tęsknimy? Czasami wydaje 🌿 Za czym naprawdę tęsknimy? Czasami wydaje nam się, że tęsknimy za konkretną osobą. Za dawną relacją. Za kimś, kto odszedł. Za kimś, kto jest daleko. Za kimś, kto nigdy nie był tak blisko, jak tego potrzebowaliśmy. Ale im dłużej słucham ludzkich historii, tym częściej myślę, że tęsknota bywa bardziej skomplikowana. Bo czasem nie tęsknimy za człowiekiem. Tęsknimy za tym, co miało się wydarzyć przy nim. Za rozmową, której nigdy nie było. Za słowami, których nie usłyszeliśmy. Za poczuciem bezpieczeństwa, którego szukaliśmy. Za bliskością, której zabrakło. Za byciem zauważonym. Za byciem ważnym. Za byciem wybranym. To dlatego niektóre tęsknoty pozostają z nami przez wiele lat. Nie dlatego, że nie potrafimy odpuścić. Ale dlatego, że dotyczą bardzo głębokich potrzeb. Potrzeby miłości. Przynależności. Uznania. Bezpieczeństwa. Każdy z nas nosi w sobie miejsca, które nadal czekają na spotkanie. Niektóre z nich mogą już nigdy nie zostać wypełnione dokładnie tak, jak kiedyś sobie wyobrażaliśmy. Ale to nie oznacza, że muszą pozostać puste. Czasem życie przynosi nam te doświadczenia inną drogą. Przez przyjaźń. Przez miłość. Przez własną dojrzałość. Przez ludzi, którzy pojawiają się później. Dlatego warto od czasu do czasu zatrzymać się przy swojej tęsknocie. Nie po to, żeby ją oceniać. Ale żeby ją lepiej zrozumieć. 🌿 Zadanie na ten tydzień: Dokończ zdanie: „Najbardziej tęsknię za...” A potem zadaj sobie jeszcze jedno pytanie: „Czy tęsknię za osobą, czy za tym, co miała mi dać?”
Wpis na Instagramie – 18136758220575788 Wpis na Instagramie – 18136758220575788

Bądź na bieżąco

Zapisz się do mojego Newslettera.

Co dwa tygodnie wyślę Ci moje spostrzeżenia oraz ciekawe rzeczy, które odkryłam, które mnie inspirują i myślę, że Ciebie też mogą zainspirować

© 2023 Monika Dzianachowska
hej@monikadzianachowska.com
+48 509 000 783

Polityka prywatności

  • Udostępnij Facebook
  • Udostępnij Pinterest
  • Udostępnij LinkedIn
  • Link to Instagram

Projekt

Scroll to top

Ta strona korzysta z plików cookies. Kontynuując przeglądanie witryny, wyrażasz zgodę na używanie przez nas plików cookie. Jeśli chcesz wiedzieć więcej, zapoznaj się z naszą polityką prywatności.

Zgadzam się

Cookie and Privacy Settings



How we use cookies

We may request cookies to be set on your device. We use cookies to let us know when you visit our websites, how you interact with us, to enrich your user experience, and to customize your relationship with our website.

Click on the different category headings to find out more. You can also change some of your preferences. Note that blocking some types of cookies may impact your experience on our websites and the services we are able to offer.

Essential Website Cookies

These cookies are strictly necessary to provide you with services available through our website and to use some of its features.

Because these cookies are strictly necessary to deliver the website, refusing them will have impact how our site functions. You always can block or delete cookies by changing your browser settings and force blocking all cookies on this website. But this will always prompt you to accept/refuse cookies when revisiting our site.

We fully respect if you want to refuse cookies but to avoid asking you again and again kindly allow us to store a cookie for that. You are free to opt out any time or opt in for other cookies to get a better experience. If you refuse cookies we will remove all set cookies in our domain.

We provide you with a list of stored cookies on your computer in our domain so you can check what we stored. Due to security reasons we are not able to show or modify cookies from other domains. You can check these in your browser security settings.

Other external services

We also use different external services like Google Webfonts, Google Maps, and external Video providers. Since these providers may collect personal data like your IP address we allow you to block them here. Please be aware that this might heavily reduce the functionality and appearance of our site. Changes will take effect once you reload the page.

Google Webfont Settings:

Google Map Settings:

Google reCaptcha Settings:

Vimeo and Youtube video embeds:

Privacy Policy

You can read about our cookies and privacy settings in detail on our Privacy Policy Page.

Polityka prywatności
Accept settingsHide notification only