Wtorkowa Akademia Szczęścia
Reading Time: 5 min Zamiast pytać: „czy zasługuję na radość?”, zapytaj: czy jestem gotowa ją zauważyć – i wziąć do siebie?
© 2023 Monika Dzianachowska
hej@monikadzianachowska.com
+48 509 000 783
Projekt
Wprowadzone przez Monika
To, co dobre, nie rozprasza – poszerza.
Reading Time: 5 min Bo może to właśnie dobry dzień, żeby poszerzyć się o coś, co naprawdę daje Ci siłę.
Wtorkowa Akademia Szczęścia
Reading Time: 5 min To Ty jesteś nośnikiem emocji. A skoro tak – warto czasem świadomie wybrać, co puścisz dalej.
Stop non-stop.
Reading Time: 5 min Bo cisza to też relacja. Nie musi być głośno, żeby było prawdziwie.
Wtorkowa Akademia Szczęścia
Reading Time: 5 min I jeśli czujesz, że w środku robi się trochę jaśniej, lżej, spokojniej – nie podważaj tego. Przyjmij to. Może właśnie od tego zaczyna się Twoje prawdziwe „dobrze”.
Wesołych Świąt
Reading Time: 4 min Spokoju dla Was w te święta 🐣💙🫶
Niech te Święta przyniosą Ci odrodzenie, którego naprawdę potrzebujesz – łagodne, czułe, Twoje. Niech sprzyja Ci nie tylko los, ale przede wszystkim Ty sama.
A jeśli znajdziesz w sobie zgodę na bliskość ze sobą – łatwiej będzie być też naprawdę blisko z innymi. Z obecnością. Bez udowadniania. W ciszy, która koi.
Niech ta Wielkanoc przyniesie Ci nowy początek. Taki, który zaczynasz od środka.
Wesołych Świąt 🐰 🥚 🐣 🪺
Wtorkowa Akademia Szczęścia
Reading Time: 5 min Możesz czuć złość i nie podnieść głosu. Czuć lęk, a mimo to zrobić krok. Czuć smutek i nie dać się mu całkowicie wciągnąć. Emocje są sygnałem. Ale to Ty decydujesz, jak odpowiesz.
Czy los Ci sprzyja – czy po prostu zaczynasz sprzyjać samej sobie?
Reading Time: 5 min Więc zanim zapytasz: „czy los mi sprzyja?”, zapytaj: „czy ja dziś sprzyjam sobie?”. Może to właśnie od tego zaczyna się prawdziwa zmiana.
Wtorkowa Akademia Szczęścia
Reading Time: 5 min Pamiętaj. Nie każda emocja wymaga reakcji. Każda za to wymaga uwagi.
Zanim znów o sobie zapomnisz…
Reading Time: 5 min Przytomność czy zapomnienie bycia? Co wybierasz?