książki – monikadzianachowska.com

emocje, inspiracja, uważność, zmiana

Wtorkowa Akademia Szczęścia.

Uczmy się świadomie wybierać to, co nam służy i przybliża nas do siebie.

inspiracja, książki, uważność, zmiana, życie

Jaki tytuł miałaby Twoja biografia?

Przez cały tydzień będziemy pracować nad Twoim tytułem – tym, który odda Ciebie w pełni.

inspiracja, książki, uważność, zmiana, życie

Wystarczająco dobre życie

Nasza gonitwa za maksymalizowaniem naszego dobrostanu i unikanie przy tym przykrych doświadczeń to droga donikąd – pisze autor. Całkowicie się z nim zgadzam.

inspiracja, książki, zmiana, życie

Macie problemy ze snem?

Miało być tak pięknie (ile z nas uwierzyło w bajki?), a wyszło jak zwykle.

inspiracja, książki, odwaga, zmiana, życie

To nawet lepiej

A gdyby tak spróbować kryzys potraktować jako początek?

inspiracja, książki, zmiana, życie

Dziś wrócę do recenzji książki Daniela Kahnemana „Pułapki myślenia”

Wy też pomyślcie czasem o pułapkach, jakie zastawia na Was Wasz umysł. Można się naprawdę zdziwić

Aby relacje mogły rzeczywiście przynosić nam wartość, musimy świadomie poświęcać im naszą uwagę i czas.

inspiracja, książki, zmiana, życie

Wtorkowa Akademia Szczęścia

W ramach podsumowania ciała (P), podzielę się z Wami propozycjami lektur i filmów, które poznałam dzięki Happiness Studies Academy.

inspiracja, książki, zmiana, życie

Suprise! Znowu szczęście!

Książka Karen Guggenheim, „Cultivating Happiness”. O tym, jak pozytywnie zmienić swoje życie i wyjść z kryzysu.

emocje, inspiracja, książki, zmiana, życie

Kobiety drogie. Jak Wy kochacie?

Sprawdźcie same, czy macie nadmierną skłonność do poświęcania samej siebie dla dobra innych. Dużo jest w książce o tym, a myślę, że to jest nasz temat i wiele z nas odkłada siebie na wieczne potem, by najpierw sprostać oczekiwaniom innych.