, , ,

Wtorkowa Akademia Szczęścia.

Uczmy się świadomie wybierać to, co nam służy i przybliża nas do siebie.
Aby relacje mogły rzeczywiście przynosić nam wartość, musimy świadomie poświęcać im naszą uwagę i czas.
, , , , ,

Wtorkowa Akademia Szczęścia

Emocje są ważne, ale często mają korzenie w tym, co i jak sobie mówisz. Jedna zmiana języka może być jak uchylenie okna w dusznym pokoju.
Aby relacje mogły rzeczywiście przynosić nam wartość, musimy świadomie poświęcać im naszą uwagę i czas.
, , ,

Wtorkowa Akademia Szczęścia

Na ten tydzień daję ci małą misję: codziennie złap jedną myśl na gorącym uczynku i sprawdź, czy przypadkiem nie udaje prawdy.
Aby relacje mogły rzeczywiście przynosić nam wartość, musimy świadomie poświęcać im naszą uwagę i czas.
, , , ,

Wtorkowa Akademia Szczęścia

Każda emocja, którą w sobie nosisz, wpływa na twoje myśli. A myśli – jak domino – popychają cię do działania albo zatrzymują w miejscu. I właśnie tu pojawia się przestrzeń dla nadziei.
Aby relacje mogły rzeczywiście przynosić nam wartość, musimy świadomie poświęcać im naszą uwagę i czas.
, , ,

Wtorkowa Akademia Szczęścia

Niech dzisiejsze „dziękuję bardzo” otworzy ci drzwi do miejsca, gdzie już jesteś wystarczająca. Gdzie życie, choć nieidealne, jest pełne drobnych cudów.
Aby relacje mogły rzeczywiście przynosić nam wartość, musimy świadomie poświęcać im naszą uwagę i czas.
, , , ,

Wtorkowa Akademia Szczęścia

Zamiast pytać: „czy zasługuję na radość?”, zapytaj: czy jestem gotowa ją zauważyć – i wziąć do siebie?
Aby relacje mogły rzeczywiście przynosić nam wartość, musimy świadomie poświęcać im naszą uwagę i czas.
, , , ,

To, co dobre, nie rozprasza – poszerza.

Bo może to właśnie dobry dzień, żeby poszerzyć się o coś, co naprawdę daje Ci siłę.
Aby relacje mogły rzeczywiście przynosić nam wartość, musimy świadomie poświęcać im naszą uwagę i czas.
, , , , ,

Wtorkowa Akademia Szczęścia

To Ty jesteś nośnikiem emocji. A skoro tak – warto czasem świadomie wybrać, co puścisz dalej.
, , , , ,

Stop non-stop.

Bo cisza to też relacja. Nie musi być głośno, żeby było prawdziwie.
Aby relacje mogły rzeczywiście przynosić nam wartość, musimy świadomie poświęcać im naszą uwagę i czas.
, , ,

Wtorkowa Akademia Szczęścia

I jeśli czujesz, że w środku robi się trochę jaśniej, lżej, spokojniej – nie podważaj tego. Przyjmij to. Może właśnie od tego zaczyna się Twoje prawdziwe „dobrze”.
Aby relacje mogły rzeczywiście przynosić nam wartość, musimy świadomie poświęcać im naszą uwagę i czas.
, , , ,

Wtorkowa Akademia Szczęścia

Możesz czuć złość i nie podnieść głosu. Czuć lęk, a mimo to zrobić krok. Czuć smutek i nie dać się mu całkowicie wciągnąć. Emocje są sygnałem. Ale to Ty decydujesz, jak odpowiesz.