I jeśli czujesz, że w środku robi się trochę jaśniej, lżej, spokojniej – nie podważaj tego. Przyjmij to. Może właśnie od tego zaczyna się Twoje prawdziwe „dobrze”.

Pamiętaj. Nie każda emocja wymaga reakcji. Każda za to wymaga uwagi.

W tym tygodniu przyjrzyj się jednej rozmowie albo sytuacji. Spróbuj zobaczyć w niej coś więcej niż „czyjeś racje kontra Twoje racje”. Zamiast walczyć albo znikać – spróbuj zaprosić tę trzecią jakość.