
Wtorkowa Akademia Szczęścia.
Uczmy się świadomie wybierać to, co nam służy i przybliża nas do siebie.

Dlaczego w relacjach gubimy siebie, nawet będąc świadomi?
Zmiana jednej strony uruchamia lęk u obu. Bo jeśli przestaniesz pełnić swoją rolę, co stanie się z całą konstrukcją?

Wiesz więcej, niż sobie przyznajesz.
Bywa, że nazywasz to „procesem”, choć w środku odpowiedź już zapadła. Boisz się konsekwencji. Straty. Reakcji innych.

Dlaczego ulga i zmiana to nie to samo
Po co częściej sięgasz: po ulgę czy po zmianę — i dlaczego?

Dlaczego zmęczenie emocjonalne bywa mylone z brakiem sensu
Dlatego zanim uznasz, że coś straciło sens, warto zapytać: Czy ja naprawdę tego nie chcę — czy tylko nie mam już siły tego chcieć?

Znane nie zawsze znaczy bezpieczne.
Nowe jest bardziej niepokojące, bo nie ma jeszcze historii. Nie wiesz, czy się uda. Czy będzie lżej. Czy w ogóle dasz radę.

Dlaczego ciało pamięta bardziej niż głowa?
Co Twoje ciało próbuje Ci dzisiaj powiedzieć, zanim głowa zabierze głos?

To nie zawsze zmęczenie. Czasem brak sensu.
Bo zmęczenie nie zawsze jest sygnałem, że trzeba zwolnić. Czasem jest informacją, że od dawna inwestujesz energię w życie, które nie do końca jest Twoje.

Czysta energia
Energia rzadko bierze się z dodawania. Częściej z odejmowania tego, co Cię drenuje.

Dlaczego robisz rzeczy, które nie przynoszą ulgi
Gdybyś na moment nie musiała funkcjonować na ciągłym stand by, czego najbardziej by Ci teraz brakowało?

Spokój, który kosztuje Cię siebie, nie jest spokojem
Prawdziwy spokój rzadko rodzi się z pomijania siebie.