życie – monikadzianachowska.com

Opis kategorii

Wtorkowa Akademia Szczęścia.

Uczmy się świadomie wybierać to, co nam służy i przybliża nas do siebie.

Zachęcam Cię dziś do refleksji nad nimi w kontekście Twoich relacji. Ile jest w nich Ciebie, a ile oczekiwań innych wobec Ciebie?

autentyczność, odwaga, relacje, zmiana, życie

Jak budować niezależność, która wzmacnia bliskość?

Prawdziwa niezależność to nie ucieczka, ale budowanie zaufania do siebie. To proces – czasem powolny, ale krok po kroku możliwy.

autentyczność, inspiracja, uważność, zmiana, życie

Może warto wyjrzeć przez okno?

Okno Johari przypomina: „Masz w sobie więcej, niż widzisz”. Warto je uchylić, by odkryć, co jest po drugiej stronie – czasem wystarczy mały krok.

autentyczność, inspiracja, odwaga, uważność, zmiana, życie

Nowy Rok – Nowa Ja? O nieee…

To jak, wchodzisz w ten rok z kimś, kto naprawdę na Ciebie zasługuje? (Podpowiem: to Ty). I łagodniej proszę, mówcie o sobie w 2025 ! Z troską i powoli.

Aby relacje mogły rzeczywiście przynosić nam wartość, musimy świadomie poświęcać im naszą uwagę i czas.

autentyczność, emocje, relacje, uważność, zmiana, życie

Wtorkowa Akademia Szczęścia

Życzę Ci roku, w którym radość nie będzie musiała walczyć o Twoją uwagę. Roku, w którym usłyszysz ją w sobie i w innych. Bo radość nie jest skomplikowana – chce tylko, żebyś ją zauważyła.