Im częściej rozmawiam z kobietami, tym bardziej przekonuję się, że lęk jest obecny w naszym życiu. Często bardziej niż same byśmy tego chciały.

Czasem jest nieuświadomiony i podstępnie hamuje nas przed podejmowaniem decyzji. Robieniem kroku naprzód.

Każda z nas, jak się dobrze zastanowi, doskonale wie, czego się obawia.

Polecam Wam dziś lekturę: Susan Jeffers „Mimo lęku”.

Nowy Rok za pasem. Planowanie kalendarzy na 2024 już się zaczyna. Wpisujemy plany, cele, nowe zadania.

A ja życzę nam wszystkim roku 2024 bez lęku właśnie.

A może raczej odwagi do działania mimo lęku.

I tu książka S.J. wpisuje się znakomicie. Podpowiada, jak mądrze pokonywać własny strach, by osiągać pełnię życia.

Główne przesłanie jest proste i znane: nie bój się bać.

Na szczęście radzenia sobie z lękiem można się nauczyć.

Przede wszystkim należy uznać lęk jako naturalną naszą emocję, nieodłączną część naszego życia i doświadczenia. Lęk nie zniknie, dopóki trwa nasz rozwój. Ważne jednak jest to, co robimy z naszym strachem.

Książka pełna jest porad, jak mierzyć się z lękiem i wykorzystać go do własnego rozwoju.

Często to, czego się najbardziej boimy, jest obszarem, w którym kryją się nasze największe możliwości. Lepiej się bać, ale działać, niż tkwić w poczuciu bezradności.

U mnie potwierdza się to non stop. Ale co się wytrzęsę ze strachu przed podjęciem danej decyzji, to moje. Autorka pięknie nazywa te nasze strachliwe głosy wewnętrzną trajkotką, której nie warto ciągle słuchać.

Po drugiej stronie strachu kryje się zawsze to, czego najbardziej pragnę.

„Mimo lęku” zachęca nas do odkrycia w sobie siły, by przekraczać ograniczenia i zdobywać pewność siebie.

Warto podejmować ryzyko. Tylko ci nie popełniają błędów, którzy nic nie robią. Sukcesem jest próbować.

Niech więc kolejny rok będzie dla nas rokiem odważnych decyzji. Małych i dużych. By odnaleźć radość i swoje własne spełnienie.

Miejmy odwagę marzyć. Ale też miejmy odwagę nasze marzenia realizować.

No i nie bójmy się bać. Bierzmy za siebie odpowiedzialność.

Mówmy naszemu życiu tak.