Umiesz się odbić?

Avatar
5 ”min”

💙Umiesz się odbić?

Życie potrafi walnąć tak, że brakuje powietrza. Masz czasem wrażenie, że spadasz z ogromnej wysokości i tylko czekasz na bolesne lądowanie? Jeśli tak, uwierz, że w środku masz ukrytą trampolinę, potencjał, który pozwala wrócić do gry.

❤️Czym jest ta magiczna zdolność? Rezyliencją, czyli umiejętnością regeneracji po upadku. To nie znaczy, że masz się uodpornić na ciosy i nigdy nie płakać. To znaczy, że kiedy ktoś zdmuchnie Twój domek z kart, Ty możesz go odbudować. Bo czasem największa siła rodzi się tuż po tym, jak pozbierasz się z gorszych chwil.

Być może mierzysz się z czymś, co burzy Twój spokój. Praca, w której nie widzisz przyszłości, relacja, która wciąż przynosi rozczarowania, a może własne myśli, które nie dają Ci spać. Zanim dasz się wciągnąć w czarną dziurę, zastanów się, czy to nie jest czas, by wziąć głęboki oddech i powiedzieć: Jeszcze nie koniec. Spróbuję raz jeszcze.

❤️Zauważ, że czasem potrzebujesz chwili, by się podnieść. Nie musisz być robotem, który automatycznie wstaje i wykonuje plan B. Możesz się potknąć, wylać morze łez, na chwilę się schować. A potem rozejrzeć się i dostrzec, że wciąż masz w sobie siłę do poskładania kawałków rzeczywistości.

Chodzi o to, by pamiętać, że Twoja wrażliwość to nie słabość. Jeśli coś Cię zabolało, to znaczy, że było ważne. Masz prawo tęsknić, cierpieć, wątpić. Ale w tym wszystkim masz też potencjał, by stanąć na nogi i z uśmiechem, choćby przez łzy, powiedzieć: Jeszcze się policzymy, Życie.

A jak budować w sobie tę sprężynę? Przyjrzyj się mocnym stronom, na których opierałaś się w chwilach triumfu. Co Cię wtedy motywowało? Może wsparcie bliskich, a może poczucie humoru? To są Twoje zasoby, które pomogą Ci utrzymać równowagę, kiedy znów zechcesz się odbić.

Spróbuj spojrzeć w swoje pragnienia, nawet jeśli wydają się ciut szalone czy nierealne. To właśnie one mogą być mostem, po którym przejdziesz na drugą stronę trudności. Bo kluczem do odbicia się jest pamięć o tym, kim naprawdę jesteś – osobą zdolną przekroczyć własne ograniczenia.